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2017.04.06

おやつに至福の3粒を…

おやつに至福の3粒を…

もうすぐ旬が終わってしまいます。

糖質制限食に果物はちょっと。。。と思いがち。
でもイチゴのように糖質の少ない果物もあるんです。

今が旬のイチゴ★
大好きなイチゴ★
おやつ代わりに食べれば、甘い香りと爽やかな酸味で気分もすっきりリフレッシュ!
季節の味だから、やっぱり食べたいおいしさです。
※ちなみにイチゴ3粒の糖質量は約3.8gくらい

その他グレープフルーツなども糖質が低くおすすめ。
ちょっと疲れた時や甘いものが食べたくなったら、気分転換に果物を一口いかがですか?

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