ロカボナビロゴ
ロカボ生活

おっさんのたわごと

おっさんの戯言

2017.04.27

その糖質制限間違っていませんか?

糖尿病の私にとってのロカボは生きるのに必要なもの。
あなたにとってのロカボはなんですか?

ダイエットや美容のため、生活習慣病予防のために始めた人もいるだろう。

でも手軽に始められるダイエットと思って間違ったやり方をしていないだろうか?
もしも、その間違いによって体調を崩すようなことになったらそれは、あなたにとっても、ロカボを実践している人にとってもとても悲しいことだ。

だからいま一度、やり方を見直してほしい。
それはもちろん、あなた自身の健康のため、そして病気によってロカボを必要としている人のために。

「ロカボによって得た健康だ!」と言えるように。
正しいやり方を正しく行ってこその評価なのだから。

その糖質制限間違っていませんか?

東洋経済
糖質制限ダイエットの恐ろしい「落とし穴」
高雄病院理事長:江部 康二
http://toyokeizai.net/articles/-/168263

フェイスブックにシェア ラインに送る
おっさんのたわごと一覧


TOP

/* for_writer for_editor */